Cécile Garbay « être soi, au féminin »

Bienvenue dans cet espace dédié aux femmes, et plus largement, au féminin de l’être.

Accueil, Sororité, Corps, Ecoute, Energie, Transmission

Je m’appelle Cécile Garbay, j’accompagne les femmes qui désirent vivre à l'écoute de leur corps, leurs émotions, leur énergie cyclique et faire de leurs cycle menstruel une force.

Après des années consacrées à la danse contemporaine je me dédie à la compréhension et à l’éveil de l’énergie féminine. Je suis Femme plurielle et exploratrice, danseuse, chorégraphe, pédagogue et thérapeute.

Sur ce chemin d’écoute de mon propre corps, j’ai pris conscience à quel point les fluctuations hormonales dues à mon cycle menstruel influaient sur mes capacités physiques et psychiques. En 2013 je me forme auprès de Miranda Gray, « LUNE ROUGE, les forces du cycle féminin », et auprès d’autres femmes pionnières dans l’éveil de l’énergie féminine telles que De Anna L’Am. Mes pratiques visent à créer un espace de guérison et de transformation, où les femmes se reconstruisent, se reconnectent à leur essence profonde et retrouvent leur plein potentiel féminin et où les hommes viennent valider leur part féminine et masculine en eux et dans le monde.

Notre énergie cyclique est une force. Il appartient à chacun.e de s’en saisir !

J’accompagne également spécifiquement les personnes victimes de silence sexuelle.

Mon champs d'action : le corps, les émotions et le cycle féminin

Mes outils : coaching, soins énergétiques et psychocorporel, la danse contemporaines et pratiques

somatiques

Je pratique en cabinet sur Seyne, Barcelonnette et Digne-les-Bains pour les séances individuelles.

En distanciel pour les soins de l’Utérus et Coaching

Je me déplace sur invitation pour les transmissions collectives.

Pour une proposition personnalisée adaptée à tes besoins contacte moi.

Pourquoi vivre à l'écoute de ton énergie cyclique et de tes émotions ?

Chaque phase de ton cycle a ces capacités propres.

Si tu en suis le flot, tu vas être joyeuse, inspirée et efficace.

Au contraire, si tu t’obliges à faire des tâches qui ne sont pas adaptées à l’énergie du moment, tu ne vas pas y arriver, t’essouffler, te dévaloriser et peut être même baisser les bras, abandonner un projet cher à ton cœur.

Un tel comportement va bloquer la libre circulation de ton énergie dans ton centre énergétique féminin, situé au niveau de l’Utérus, et peu à peu influer sur ta santé gynécologique (cycles irréguliers, SPM, kystes ovariens, endométrioses, infertilité,...).

Tout mon travail consiste à ramener de équilibre et fluidité dans les 4 phases de ton cycle, éveiller ta "petite" voix intérieure, t'apprendre à suivre tes intuitions, guidée par le flot instinctif de ton cycle menstruel (ou du cycle lunaire si tu n’as pas ou plus de cycle menstruel) et à considérer tes émotions comme un indicateur précieux de la direction à prendre.

« Emotion » et « mouvement » proviennent tout deux la même racine latine « Movere ». Les émotions t’indiquent dans quelle direction te mouvoir.

Pour qui ?

Les femmes qui souhaitent exprimer leur plein potentiel féminin et/ou se ré-approprier leur santé gynécologique*.

Les jeunes filles qui souhaitent s'informer sur le cycle menstruel et leur nouvel état de femme cyclique.

Les femmes mûres qui souhaitent entrer dans l’âge de complétude (post ménopause) en pleine conscience.

Les hommes souhaitant accueillir le féminin en eux et dans leur vie *Mes accompagnements ne remplacent pas un suivi médical

Ce que je propose ?

Un suivi individuel sur mesure adapté à tes besoins, ton objectif et ton budget.

Cette proposition personnalisée s’affine en deux étapes :

1-un entretien téléphonique de 30 min (gratuit et sans engagement), qui va me permettre d’affiner des besoins et de te faire une proposition adapté.

Prends RDV dès maintenant en m’envoyant un texto au 06 83 28 89 01

2-un premier RDV qui va nous permettre de nous rencontrer, évaluer si la proposition te correspond et définir un objectif de suivi

Une séance dure généralement 50 min et coûte 55 € (hors séances spécifiques telle que « initiation au cycle féminin", « womb blessing » et « gift » pour les hommes)

Tout au long du processus tu es actrice/acteur de ton évolution et intègre pas à pas les outils que je te transmet. L’objectif étant que tu puisses être autonome suite au travail que nous aurons fait ensemble.

Ce qui m’émeut, c'est de voir éclore l’être unique, intuitif et créatif que tu es.

Tarifs suivi individuel :

FEMME

- Initiation au cycle féminin : 3h / 120 € en individuel (2 séances d’1h30) / 25 € en collectif sur invitation

- Accompagnement psycho-corporel (équilibrage corps/mental/émotion) 50 min / 55 €

- Soin de l’Utérus accompagné d’un coaching (ré-équilibrer les 4 phases du cycle) 50 min / 55 €

- Womb Blessing individuelle (Bénédiction de l’Utérus*) : 50 min / 65 €**

- Forfait « éveil du féminin » : Womb Blessing + Soin de l’Utérus + initiation au cycle Féminin : 3h / 130 €

- Soin Rebozo Femme pour honorer les grands changements de vie : 3 à 4h à deux praticiennes / 300 €

HOMME

- Gift, harmonisation féminin/masculin, « Gift » : 50 min / 60 €

- Accompagnement psycho-corporel (équilibrage corps/mental/émotion) 50 min / 55 €

COUPLE

- harmonisation féminin/masculin au sein du couple : 1h30 / 58€ par pers

- Initiation « Energies cycliques », se respecter soi c’est respecter l’autre.

*Utérus en tant que centre énergétique féminin (peut-importe si tu as ton utérus physique ou non)

** Tarif dégressif en séance partagée (mère/filles, père/fils ou entre ami-s)

J’accompagne également des pratiques collectives régulière :

Cercle de Femmes « saisons intérieures »: 1 samedi /mois 10h-13h à Digne, 20 €/pers

Atelier Bien-Etre Féminin hebdomadaire : pratiques somatiques et méditation en lien avec la saisonnalité le jeudi 12h30-13h30, 10€/pers

Atelier danse libre : 1 dimanche/mois 17h30-19h30 à Barcelonnette, 20€/pers

Atelier danse contemporaine bimensuel : vendredi 18h30-20h à Seyne, 15€/pers

Cercle d’initiation au cycle féminin (Femme ou Mixte) : sur invitation, 3 à 4h, 25€/pers

J’organise et propose des formations, des stages et des programmes en lignes spécifiques :

- Formation soin Rebozo

- Formation Moon Mother 1 et Moon Mother Mentor

- Stage « les 4 saisons du cycle féminin » (mêlant travail du corps, cercle de parole intime, accueil des émotions, initiation au cycle féminin, atelier créatif et soin énergétique)

- Programme en ligne : « Mon cycle féminin »

- Programme en ligne : « accueillir son désir d’enfant »